La Gestalt-thérapie, fondement de ma pratique, est holistique (issu du grec holos, entier, et therapeia, soin). Mon approche holistique propose ainsi d’agir sur les différents niveaux d’organisation de l’être humain, que ce soit le corps ou l’esprit, dans le but de ramener et maintenir le sujet sain et en bonne santé.
Parce que notre corps est une formidable agrégation d’expériences dans le temps, une mémoire en quelque sorte, et qu’une large part est généralement faite à la psyché, l’intellect, je m’efforce de privilégier aussi le travail de partage d’expériences et d’observation de ce corps avec le patient, à différent niveau :
- sensations corporelles
- mouvements corporels
- expériences sensori-motrices
- ajustements corporels…
Partant du principe que le corps garde en mémoire (somatise) les expériences présentes et passées, elles ne sont donc pas sans conséquences sur notre façon d’appréhender le monde, d’établir des relations et construire des liens. Les moyens d’investiguer la corporalité offrent ainsi des outils tout à fait efficients pour se libérer de schémas ou manière d’être limitant, ajuster des comportements ou réguler des émotions.
LES PROCESSUS CORPORELS
Je me suis ainsi formé aux travaux de R. Franck (psychothérapeute à NY) sur les nouveaux nés et les enfants, en passant par l’horreur des expériences traumatiques, jusqu’aux pertes et deuils ponctuant nos vies. Ces travaux nous montrent comment les schèmes de mouvement corporel, mouvement d’ensemble d’un processus, sont au fondement des éléments les plus basiques de l’organisation psychique de chacun et comment des expériences spécifiquement corporelles deviennent des expériences réparatrices de la relation et de soi.
Les six mouvements fondamentaux :
- se laisser porter
- pousser contre/s’appuyer sur
- aller vers
- prendre, attraper, saisir
- tirer à soi
- lâcher, abandonner, relâcher, laisser-aller
